Tanda-tanda dan gejala insomnia :
• Sukar untuk tidur, berbaring dalam keadaan jaga lebih daripada sejam
atau lebih sebelum dapat melelapkan mata.
• Tidur yang tidak nyenyak dan sering terganggu, contohnya terjaga
beberapa kali di waktu malam.
• Terbangun di awal pagi kemudian sukar untuk menyambung tidur semula.
• Terasa letih atau mengantuk di waktu siang menyebabkan kerap tidur di
siang hari. (sumber dari KKM)
Gini pun bulih tido. *nak jugak!!!!!!* |
Mak aiiiih. Ini sudah lebey. Sila bangun sekarang! |
Alololo. Tomeynya. (semua gambar ditaja oleh MR GOOGLE) |
NotaNana: Terseksa bila hilang nikmat zzzzzzz. Sobsobs.
.
No comments:
Post a Comment